Медитация для преодоления пристрастий

Сядьте в простую позу, выпрямите спину и проверьте, чтобы нижние шесть позвонков были поданы вперед. Сожмите обе руки в кулаки, оставив большие пальцы рук выпрямленными. Положите большие пальцы рук подушечками на виски, нащупав здесь соответствующие им углубления. Это - нижняя передняя часть лобной кости над височно-сфеноидальным швом.

Сожмите коренные зубы и держите рот закрытым. Ритмически сжимайте и отпускайте челюсти, изменяя давление на коренные зубы. Под подушечками больших пальцев вы почувствуете ритмичное движение мышц. Ощутите, как они массируют большие пальцы, и еще крепче прижмите пальцы к вискам.

Глаза должны быть закрыты и смотреть на точку межбровья, Мысленно создайте вибрации пяти первичных звуков "SA ТА NА MA" в точке межбровья. Продолжайте в течение 5-7 минут. С практикой это время можно увеличить до 20 мин., а в конечном итоге - до 31 минуты.

КОМЕНТАРИИ

Эта медитация относится к той категории

медитаций, которые будут '"взяты на вооружение" будущей медициной. Эта медитация будет использоваться для лечения всех видов психических и физических расстройств, однако может пройти много лет, прежде чем¹ новая медицинская наука будет достаточно хорошо понимать воздействие этой медитации, чтобы выразить все ее параметры количественно.

Давление, создаваемое большими пальцами, рефлекторно возбуждают ритмический ток реакции текущий к центральному мозгу. Этот ток активизирует область мозга, находящуюся непосредственно под телом шишковидной железы. Именно нарушение равновесия в этой области является причиной кажущейся непреодолимости физических или психических пристрастий.

В современном обществе этот дисбаланс наблюдается практически у каждого. Если мы не привязаны к курению, еде, алкоголю или наркотикам, то мы подсознательно оказываемся привязаны к получению одобрения, успеху, неудачам, эмоциональной любви и т.д. Все это приводит нас к неуверенности и невротическому поведению

Нарушения равновесия в этой области расстраивает работу самой шишковидной железы. А именно пульсирующее излучение шишковидной железы регулирует работу гипофиза, который в свою очередь, управляет деятельностью остальных желез эндокринной системы. Ясно, что в этом случае весь организм и ум выходят из равновесия. Предлагаемая медитация исправляет положение. Она дает отличные результаты для каждого, но особенно она эффективна в период реабилитации от наркотической зависимости, психических заболеваний и фобических состояний.